PeLan BerSaliN

POSISI MELAHIRKAN ANAK

Mencangkung

Kedudukan ini paling baik kerana mendpt bantuan graviti untk proses melahirkan anak. Namun keadaan ini boleh meletihkan jika tidak membuat latihan bersesuaian sebelum itu.

Dorsal

Posisi ini paling kerap dilakukan oleh ibu hamil yg sedang melahirkan anak. Anda hanya perlu meregangkan kaki dengan badan tegak. Gunakan bantal untk menahan badan.

Lithotomy

Jika memeilih untk bersalin posisi ini, kaki anda disokong yg mana kaki perlu diletakkan di atas kekuda khas.

Roman wheel

Posisi bersalin ini memerlukan anda duduk di dalam buaiandan menggunakan peralatan yg menggunakan roman wheel. Bagaimanapun tidak semua hospital yg menyediakannya.

Melutut

Sama seperti mencangkung kerana anda menggunakan bantuan graviti untk bersalin. Cara ini lebih selesa kerana anda tidak perlu meneran terlalu kuat untk mengeluarkan anak.

*** KETIKA MENERAN, RAPATKAN DAGU KE DADA. CARA INI DAPAT MEMBEKALKAN LEBIH BYK TENAGA KETIKA PROSES KELAHIRAN

10 tanda2 yg anda Peknen

Sapa2 yg ada tanda2 ni cepat2la pi tadah airkencing ye...hehhehe. Tanda2 peknen ni lebih kurang tanda2 mcm nk piyed gak.

1. Rasa lapar yg berpanjangan

2. Perubahan warna pd sekeliling payudara

3. Selalu nk buang air kencing

4. Rasa kurang bermaya atau lemah badan

5. Buah dada terasa sakit ataupun tegang

6.Rasa loya dan muntah

7. Pendarahan implantasi dan senak pada ari2

8.Suhu badan tinggi yg berpanjangan

9. Terlps kitaran haid

10. ujian air kencing yg positif..



tahniah!! anda peknen. hehehhee....

Untk Mempermudahkan BersaliN

Takut..Resah..Gelisah.. ha! aku tau korang2 mst rasa mcm ni kan? Aku pun rasa jugak..x ada terkecualila, nak2 pulak bersalinkan ank sulong. Macam2 ada..tp aku nasihatkan kat korang2 jgn bg benda2 ni menguasai fikiran kitaa. Kalau dia dh takluk mst korang rasa x yakin nk bersalin nanti. Kat sini aku nk sharela skit ngan korang mcm mana nk mudahkan kita bersalin. Tp klu korang dh amalkan dan korang x dpt nk bersalin dgn mudah jgn salahkan aku gak tau. Ni semua ketentuan Dia...kita cuma boleh usaha je.

Jom kita baca jap :-

• Jangan sesekali malas membuat kerja..asik tido je bak mak aku kata...nanti x ada tenaga nk teran
• Banyakkan pergerakan, buatla senaman ringan seperti jalan berkaki ayam di atas tar, atas rumput dan lain-lain.
• Jangan sesekali lawan cakap suami..kalau dh terlepas tu cpt2la korang minta maaf ye.
• Minta suami melakukan banyak solat hajat untk memudahkan bersalin. Ms tgh sakit nk bersalin tu suh dia buat solat hajat..bc yasin byk2.
• Korang pun perlu banyak melakukan solat sunat tahajud, hajat dan taubat sepanjang jangkawaktu mengandung. (Solat hajat untk dipermudahkan bersalin) selain tu klu boleh ms pregnant ni baca Al-Quran smpi khatam.
• Selepas setiap solat wajib, baca selawat sebanyak 100x
• Sebelum tidur pada setiap malam, baca surah al-ikhlas 40x
• Asben korang pun boleh baca surah al-ikhlas sebanyak 40x sebelum tidur pastu tiup kat perut korang.
• Banyakkan membaca "la ila ha illa anta, subahanaka inni, kuntu minazzholimin" dan Ya Fatah sepanjang korang preknen ni dan ms dlm labour room. Jgn dlm tu korang asik jerit sakit je tau..nanti x ada tenaga dah nk push. drpd jerit2..baik korang baca ni.

InsyAllah kalau korang buat sepanjang waktu kehamilan, jangkamasa sakit bersalin amat pendek. Alhamdulillah..aku bersalin amatla mudah..sakit pun x lama, 2jam aje.

Persediaan Mummy ke hospital

Hye mummies!!

Erm..sp yg tgh preggy ank sulong ni mst x byk yg korang tau kan? mcm aku la jugak..blur oke.

tp aku byk membaca so bykla info yg aku dpt gak. Disebabkan aku berbaik hati..aku pun nk kongsi dgn all mummies yg baca blog aku ni xpecially kwn2 forum aku apa yg korng perlu bwk ms nk ke hospital. Jgn bwk beg besar mcm nk duk sebulan udah la ye..nanti kene perli lak ngan nurse.

Barangan untk MAMa

• Baju - Bwk bj kemeja berbutang dpn sbb sng nak susukan bb nanti. (tp klu bersalin dkt private x yahla bwk sbb bj mmg disediakan..pakaila uniform tu ye)

• Stoking - Stokin bwkla 2helai sbb in case basah ke nanti. Beli stokin yg tebal tau. Stokin ni digunakan untk mengelakkan angin msk dlm badan.

• Kain Batik - Bwk 2 helai je, klu lama kene thn dkt hospital..suh asben bwk lagi. Tp klu private x yah bwk sbb pki uniform..hehhe.

• Set kelengkapan Mandian- Towel, ubt gg, berus gg, pencuci muka, sikat ngan bedak

• Selipar- Beli selipar yg x licin tapak dia tuk mengelakkan korang tergolek dog

• Tuala Wanita-Bwk sebungkus je sbb hospital akn bg sebungkus gak. Beli yg jenis tebal n panjang. Aku guna brand madame..pureen punya.

• Seluar Dalam- Bwk byk skit sbb takut nanti tembus. Klu mls nk basuh beli yg buang terus aje.

• Nursing Bra- Bwkla 2/3psg coli untk memudahkan korang menyusukan bb
  

Barangan Bayi

• Pakaian Baby - Sepasang je. Pakai ms nk keluar hospital.


• Barut- bwk 2/3 helai untk mengelakkan perut bb kembung/masuk angin


• Pampers - Aku x bwk sbb hospital yg bg. Klu gomen spital aku x tau la plak. Tp klu nk bwk..beli pek mini je..khas tuk newborn


• Bedung - Sehelai aje. Beli yg hooded towel tu so x yah pki topi nanti.


• Sarung kaki dgn kaki - sepasang aje


• Topi-1

Dokumen yg perlu dibwa ms nk daftar msk wad nanti :-

• kad rekod kesihatan


• kad pengenalan


• surat rujukan majikan


• surat jaminan majikan

Very Touching...huhuhu.

Video ni aku dpt dr u tube..very touching wooo..hohoho

Bila aku tgk video ni korang tau x..tetiba je semangat dtg mencurah2. Semangat nk bersalin (skang ni aku dh slmtla bersalin) hikhikhik... b4 ni aku mmg cuak la. Dlm otak ni mcm blur ajer. Mcam mana waktu bersalin tu nanti..mcm mana nk teran..mcm mana nk ambk nafas...klu lmbt tarik nafas nanti baby msk ke dalam balik...mcam mana rasa sakit kene seluk tu?? dia seluk ngan apa? sakit ke nk bersalin ni?? ha! seeeee...mcm2kan yg aku duk pikirkan. Ms tu mmg ngah blur tahap gabanla, nak2 aku ni suka membaca..so bykla aku baca experience org yg bersalin

Eeeeeeeeeeeeeeee...takutnyer. x nk beranak la...tp mcm mana?? baby ni dh ada kat dlm ni, nk x nak aku kene beranak jugak. Ni lah akibatnya klu byk membaca. Org kata byk membaca tu bgs tp aku ni lps membaca trs takut...hahahhaha. Disebabkan baca pengalaman orgla aku jd takut nk beranak..ngeri woo..mcm2 kes aku baca. Ada yg sakit smpi 15jam..gilerla, bertarung punyala lama. Disebabkan kes2 yg "mengerikan" tu aku jadi mcm moody. Aku x byk bercakap smpikan hubby aku heran..org paling byk ckp dh stop talking.hikhikhik...dia kata suram dunia dia. Bila dia tau je apa sebab musabab aku jd diam trs dia suh aku jgn baca apa2. Lagi aku baca nanti lagi aku takut. Org nk baca untk dptkan gambaran tp aku baca dpt takut ajer. So..

1 day aku terjumpa video yg very2 touching. Start dr sel sperma berjln smpila saat2 nk melahirkan baby. Tiap2 detik dlm video tu mmg buat aku jd sngat2 menghargai detik2 semasa pregnant ni. Tetiba semangat nk bersalin dtg mencurah2. Aku nk jumpa baby!!! Aku x takut!!! tu yg aku selalu ckp dan aku akan tgk video tu tiap2 hari sbb bila tgk je semangat naik.

Alhamdulillah..bila tiba time nk bersalin tu aku mmg x ada perasaan takut lgsung. siyes!! klu ada pun dlm 2% je.. sakit bersalin pun x lama dan proses tu berjalan dgn lancar tanpa ada komplikasi apa2 pun. So..tuk all mommies, Chaiyo! chaiyo!! hahahahah...jgn takut oke. klu kita ckp takut otomatik kita akan takut. Bayangkan muka baby korang je..mst nanti semangat dtg :)